울산 잇몸 퇴축 | 치아가 길어 보인다면요?

안녕하세요.

울산 남구 삼산동에서 진료하는 하루임플치과 대표원장 김성수입니다.

거울을 보다가 치아가 길어 보인다는 것을 느끼시고 오시는 분이 많거든요.
실제로 치아가 자란 것이 아니라 덮고 있던 잇몸이 내려간 것입니다.

그런데 잇몸이 내려가는 원인은 하나가 아니라서 무엇 때문인지부터 가려야 합니다.
원인에 따라 할 수 있는 것과 할 수 없는 것이 나뉘기 때문입니다.

오늘은 울산 잇몸 퇴축에서 잇몸이 왜 내려가고 무엇을 할 수 있는지 정리해 드리겠습니다.

한 줄로 먼저 답을 드리면 잇몸이 내려가는 것은 그 아래의 뼈가 줄어들었다는 신호인 경우가 적지 않습니다. 원인은 염증·세게 닦는 습관·무는 힘으로 크게 나뉘고 대응이 서로 다릅니다.

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01 왜 내려가는가

가장 흔한 원인은 잇몸에서 시작된 염증이 아래로 내려가면서 뼈를 줄이는 경우입니다.
붙어 있던 자리가 아래로 밀려나면서 잇몸도 함께 따라 내려가게 되는 것입니다.
그래서 겉모습만 보고 판단하지 않고 아래의 상태를 함께 확인하게 됩니다.

그래서 잇몸이 내려간 것은 겉모습의 문제가 아니라 아래의 신호에 가깝습니다.
깊이를 재고 자료로 뼈 높이를 확인해야 지금 어디까지 왔는지 알 수 있습니다.
원인이 무엇인지에 따라 대응이 달라져 나누는 과정이 반드시 앞에 놓입니다.

두 번째는 칫솔로 세게 문지르는 습관이 오래 이어진 경우에 해당하게 됩니다.
잇몸이 밀려 내려가고 치아의 목 부분이 파여 시린 증상이 함께 생기게 되죠.
한 가지 방법으로 밀어붙이면 얼마 지나지 않아 같은 일이 반복됩니다.

울산 잇몸 퇴축에서 이 경우는 닦는 방법을 바꾸는 것만으로도 진행을 멈출 수 있습니다.
힘을 빼고 모끝을 기울여 대는 방식으로 바꾸면 그 자리가 더 이상 밀리지 않습니다.

세 번째는 그 치아에 씹는 힘이 유난히 크게 걸리고 있는 경우가 됩니다.
이를 악물거나 한쪽으로만 씹으면 그 자리의 잇몸과 뼈가 먼저 물러나게 됩니다.

원래 잇몸이 얇게 타고나신 분은 같은 조건에서도 더 쉽게 내려가게 됩니다.
그 경우에는 예방적인 관리에 더 무게를 두고 계획을 잡게 됩니다.

교정으로 치아를 옮기는 과정에서 얇은 자리가 드러나는 경우도 있습니다.
그래서 시작 전에 잇몸의 두께와 상태를 함께 확인하게 되는 것입니다.

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02 무엇을 확인하나

먼저 잇몸과 치아 사이의 깊이를 자리마다 재어 숫자로 남기는 것에서 시작하죠.
그 값이 있어야 염증이 원인인지 아닌지를 근거를 가지고 나눌 수 있기 때문입니다.
그 네 가지를 나누어 보면 대체로 어느 쪽이 원인인지가 좁혀지게 됩니다.

깊이가 깊고 재는 동안 피가 나면 염증 쪽에 무게를 두게 됩니다.
그때는 굳어 있는 것을 걷어내는 정리를 먼저 하고 그 뒤의 변화를 보게 됩니다.
실제로 닦으시는 모습을 보면 짐작만으로는 알 수 없던 것이 드러납니다.

닦는 힘과 각도는 실제로 닦으시는 모습을 보고 확인하는 것이 가장 정확합니다.
어느 방향으로 얼마나 힘을 주시는지가 그 자리에 그대로 드러나 있기 때문입니다.
원인을 정확히 가려야 그다음에 무엇을 할지가 분명해지기 때문입니다.

울산 잇몸 퇴축에서 파인 자리의 모양을 보면 원인이 어느 쪽인지 짐작이 되기도 합니다.
쐐기처럼 파여 있으면 힘과 관련된 경우가 많은 편에 속하게 됩니다.

무는 관계도 종이를 물려 확인해 어느 자리에 힘이 몰리는지를 보게 됩니다.
특정 치아만 먼저 닿고 있으면 그 자리부터 물러나기 쉬워지기 때문입니다.

이를 악무는 습관이 있으시면 잘 때 끼는 장치로 힘을 나누어 받게 하기도 합니다.
원인을 그대로 두고 잇몸만 손대면 얼마 지나지 않아 같은 일이 반복되죠.

그렇게 원인을 나누고 나면 무엇부터 해야 하는지가 자연스럽게 정해지게 됩니다.
원인마다 대응이 달라 한 가지 방법으로 밀어붙이지 않는 것이 원칙입니다.

확인	보는 것	대응
잇몸 깊이	자리마다 값	염증 정리
닦는 습관	힘과 각도	방법 교정
무는 힘	악물기·편측	힘 나누기

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03 되돌릴 수 있는가

이미 내려간 잇몸이 저절로 원래 높이로 돌아오는 경우는 많지 않은 편입니다.
그 아래의 뼈가 줄어든 상태라면 잇몸만 다시 올라오기는 어렵기 때문입니다.
그래서 목표를 되돌리는 것이 아니라 멈추는 것으로 잡게 되는 것입니다.

그래서 목표는 되돌리는 것보다 더 내려가지 않게 멈추는 쪽에 놓이게 됩니다.
원인을 없애면 그 자리에서 멈추는 경우가 대부분이라 그것만으로도 의미가 큽니다.
멈추는 것만으로도 그 뒤의 몇 년이 크게 달라지므로 의미가 작지 않습니다.

부어 있던 잇몸이 정리되면서 오히려 조금 더 내려가 보이는 시기도 있습니다.
원래 높이로 돌아가는 과정이라 그 자체를 나빠진 것으로 보지는 않습니다.
무엇이 가장 불편하신지를 먼저 여쭙고 그에 맞춰 방법을 고르게 됩니다.

울산 잇몸 퇴축에서 앞니처럼 보이는 자리이거나 시린 증상이 심하면 덮는 방법을 검토합니다.
다른 자리의 조직을 옮겨 드러난 면을 덮어 주는 처치가 있기 때문입니다.

다만 그 방법이 모든 자리에 되는 것은 아니라서 조건을 먼저 확인하게 됩니다.
둘레의 뼈가 남아 있어야 덮은 조직이 자리를 잡을 수 있기 때문입니다.

시린 증상만 문제라면 그 자리를 얇게 덮어 주는 것으로도 크게 눈에 띄게 줄어듭니다.
원인과 목표에 따라 선택이 달라지므로 무엇이 가장 불편하신지를 먼저 여쭙습니다.

어느 쪽으로 가든 원인을 함께 다루지 않으면 결과가 오래가지 못하게 됩니다.
그래서 닦는 방법과 무는 힘을 같이 정리하는 것을 원칙으로 삼고 있습니다.

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04 집에서 하실 일

칫솔모를 잇몸 쪽으로 살짝 기울여 대고 작게 흔들어 주시는 방식이 기본이 되죠.
크게 문지르면 모끝이 골에서 빠져나오고 잇몸만 밀리게 되기 때문이라고 보시면 됩니다.
도구를 바꾸는 것이 습관을 바꾸는 것보다 훨씬 쉬운 방법이기도 합니다.

힘을 주어 문지르는 것은 도움이 되지 않고 오히려 해가 되는 습관입니다.
모가 눕고 나면 모끝이 아니라 옆면이 닿아 정작 그 자리는 정리되지 않습니다.
그 자리를 매일 정리하시면 진행이 멈추는 것을 값으로 확인하게 됩니다.

모가 부드러운 칫솔로 바꾸시는 것만으로도 그 자리의 부담이 크게 눈에 띄게 줄어듭니다.
도구를 바꾸는 것이 습관을 바꾸는 것보다 훨씬 쉬운 방법이기도 합니다.
기록을 이어 가야 지금의 방법이 통하는지를 말씀드릴 수 있게 됩니다.

울산 잇몸 퇴축에서 드러난 뿌리 면은 겉층이 없어 훨씬 쉽게 상한다는 점도 그만큼 중요합니다.
그 자리에 남은 것이 오래 머물면 그대로 진행되므로 매일 정리하셔야 합니다.

시린 증상을 줄여 주는 성분이 든 치약을 함께 쓰시면 도움이 되는 편입니다.
몇 주 꾸준히 쓰시면 그 정도가 눈에 띄게 줄어드는 경우가 적지 않습니다.

정해 둔 간격에 오시면 같은 자리를 재어 지난번과 견주어 확인해 드립니다.
멈추어 있는지 아니면 계속 내려가고 있는지가 그 값에서 분명해집니다.

그 흐름이 보여야 지금의 방법이 통하고 있는지를 말씀드릴 수 있게 됩니다.
그래서 한 번 보고 끝내지 않고 기록을 이어 가는 것이 그만큼 중요합니다.

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05 자주 묻는 질문

잇몸이 다시 올라오나요?

이미 내려간 자리가 저절로 돌아오기는 어려워 목표는 더 내려가지 않게 멈추는 쪽입니다.

왜 내려가나요?

염증과 세게 닦는 습관, 그 자리에 몰리는 무는 힘이 대표적인 원인에 해당합니다.

세게 닦아서 그런가요?

힘을 주어 문지르면 잇몸이 밀리고 목 부분이 파여 시린 증상이 함께 생기게 됩니다.

덮는 방법도 있나요?

둘레의 뼈가 남아 있으면 다른 자리의 조직을 옮겨 덮는 처치를 검토하게 됩니다.

시린 것만 줄일 수 있나요?

그 자리를 얇게 덮어 주는 것만으로도 시린 정도가 크게 줄어드는 경우가 적지 않습니다.

칫솔을 바꿔야 하나요?

모가 부드러운 것으로 바꾸는 것만으로도 그 자리의 부담이 크게 줄어들게 됩니다.

이를 악무는데요.

그 힘이 원인이면 잘 때 끼는 장치로 나누어 받게 하고 잇몸만 손대지 않습니다.

울산 잇몸 퇴축도 보험이 되나요?

항목과 범위에 따라 다르므로 내원하시면 그 자리에서 안내해 드립니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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정리하면 잇몸이 내려간 것은 겉모습이 아니라 그 아래의 신호로 보셔야 합니다.

원인이 염증인지 습관인지 힘인지에 따라 대응이 완전히 달라지게 됩니다.

깊이를 재어 기록해 두시면 멈추고 있는지 아닌지가 분명해집니다.

하루임플치과 대표원장 김성수

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